Les fascias sont désormais reconnus comme un organe central dans l'organisation du corps et du mouvement. Relié à tous les systèmes, ils participent à leur régulation et influencent leur équilibre global. Leurs mobilisations demandent une approche experte, fine et spécifique.
Le Training sensoriel des fascias® est une pratique douce et profonde qui explore ce tissu vivant, au sol, debout ou sur une chaise. Par des mouvements lents et une écoute attentive, elle développe une qualité de présence qui permet au corps de se réorganiser, non par la volonté, mais par l’intelligence subtile de cet organe sensoriel qu'est le fascia. Elle soutient le relâchement des tensions profondes, améliore la mobilité et nourrit une relation plus apaisée et vivante avec soi-même. C'est une invitation à ralentir, à retrouver une présence à soi respectueuse, organique et profondément régénérante.

Rarement proposée, cette pratique unit la chaleur du sauna à la respiration rythmée. La chaleur soutient la détente, la respiration guide le corps vers la fluidité neuronale : le système corps-cerveau s’accorde, les tensions se relâchent. Une expérience brève et profonde, à vivre sur place… et à rejouer facilement chez soi.